沂河有四源，主源是徐家庄河（流域面积和水量最大）。四源分别是：
1、发源于徐家庄乡龙子峪村西南小黑山北麓的徐家庄河
2、发源于大张庄乡老松山北麓的大张庄河
3、发源于大张庄乡张家旁峪南山的南岩河（又称仁里庄河）
4、发源于大张庄乡狼窝山北麓的高村河（又称田庄河）。四源相汇田庄水库，即《清史稿》载“经龙洞山而合”，水库以下称沂河。 ，流经沂源，沂水、沂南、河东、兰山、罗庄、苍山、郯城等县区，由郯城县吴家道口村入江苏省境，至江苏省新沂市境内入骆马湖。全长574千米，流域面积17325平方千米。主要支流有汶河、蒙河、柳青河、?p河、涑河等。年径流量为35.1亿立方米，河床最宽处1540米。
